皆様、こんにちは！
池袋パーソナルトレーニングジム
ボディメイクプランニングです。
本日はBMPに通って6週になるお客様の変化をご紹介。
６パックと上半身に筋肉量UPを目指しているお客様です。目に見えてウエスト周りがスッキリし、二の腕も少しずつ筋肉のカットができてきました。
数値は体重はキープ。
体脂肪率が22％→19%まで減少してきました。
BMPでは週に1回のパーソナルトレーニングとLINEを活用した食事指導を受けて頂いております。
また、ご自身のお時間でBMPで行ったことをおさらいしながらトレーニングも同時に行なってらっしゃいます。
『食事は習うことで余計な物を食べなくなりました』
『自炊もするようになって良かったです』と食習慣に変化が出てきたようです。
このような良い生活習慣を獲得できればあとはそれを継続してまた改良していくだけです！
BMPではその生活習慣を変化させる為のお手伝いをしています。
ぜひ身体と体に優しい生活習慣を身につけたい方は一度かカウンセリングをご予約下さい。
ご予約はお得なクーポンをご活用ください。
ご予約心よりお待ちしております。
