ボディコンテストまであと1週間

BMP池袋の幸野です。

いよいよトレーナー幸野と森谷の出場するボディコンテストまで残り1週間を切りました!


月曜から最終調整に入ります!


最終調整では、炭水化物の量を抑えて、全身のトレーニングを数日行う、カーボディプリート、塩分、水分のコントロールを行なっていきます。


一般的には行う必要はありませんがコンテストに向けた最後の仕上げです。


そしてラスト数日を迎えたタイミングで炭水化物の量を一気に増やして身体に張りを戻して大会当日を迎えていきます。


最高の瞬間に向けて2人ともベストを尽くして参りますのでぜひ応援してください。また大会当日の写真もアップしますのでぜひお楽しみに!


BMPではコンテスト選手のサポートも行なっています。

コンテストに向けた筋力トレーニング、減量サポートもコース料金の中で全て行なっていきますので、興味のある方はぜひ1度体験にいらしてください。


体験、無料カウンセリングのご予約はクーポンをぜひご利用ください。


ご来店心よりお待ちしております。



池袋パーソナルトレーニングジム

ボディメイクプランニング