こんにちは😊
GW中は腹筋を鍛える為にアブローラーを購入したのですが、1回目のトレーニングで激しい筋肉痛になり2回目が行えていない幸野です。笑
先月は運動がはじめてという方に多くご利用頂きました。年代も幅広く20代から70代の方にも！
運動目的はダイエットや運動不足の解消などです。私はこう言った目的の方こそパーソナルトレーニングがとても有効だと思っております😊
それはトレーニングを始める時に『正しいフォーム』『正しい知識』を身につけることは一早く成果に辿り着く為にとても重要だと考えるからです👍
ボディメイクプランンニングのパーソナルトレーニングは、週一回の運動でのサポートに加えて、日々の栄養の指導や、習慣のアドバイスなども行いますので、より最短で計画的にお客様の運動目的を達成できると思います。
これまで運動をしたことのない方にも
運動の楽しさや効果が出る喜びを感じて頂けたら私はとても嬉しいです☺️
指導の内容やトレーナーの雰囲気、施設をご覧になりたい方は是非一度体験にいらして下さい。
5月は体験料金が3,300円税込です。
ご予約はHP問い合わせまたは
ホットペッパービューティーよりお申込み下さい。
ご利用心よりお待ちしております😊