平素よりBMPをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 この度、4月24日(水)の営業を最後に移転することになりました。 移転先については現在調整中につき、確定し次第お知らせさせて頂きます。 皆様のご期待にお応えできるよう、鋭意努力をしていく所存ですので、末長くお引き立てを賜...

皆様、こんにちは！ 池袋パーソナルトレーニングジム ボディメイクプランニングの幸野です。 先日は都内もかなり降雪量でしたが皆様ご無事でしたでしょうか？ かなり足を滑らせてお怪我をされた方も多いと聞いておりますので引き続き雪の残っているエリアは気をつけていきましょうね！...

皆様、こんにちは！ 池袋パーソナルトレーニングジム ボディメイクプランニングの幸野です。 本日はリモートワーク中に不足しがちな栄養素について紹介していきます。 不足することで代謝が下がりダイエットの効率を低下させる物も多いので要チェックです！ それではみていきましょう！...

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皆様、こんにちは。 池袋パーソナルトレーナーの幸野です。 身体を動かすことがとても多く、逆に身体が疲労から固くなりやすい生活で ストレッチをしたり、マッサージガンで解すなど色々な工夫で疲れを残さないようにしていますが、食事によっても柔軟性は変化するのを皆様ご存知でしょうか？...