ふとした拍子に鏡を見ると年相応のだらしのない体。

ダイエットYouTubeを見てジムでなんとなく始めた筋トレ。

特に体の変化もなく若い人はいいよね！って自分は年だからしょうがないよなーって諦めていました。あるきっかけで見に行ったボディメイクのコンテストで自分より年上の人がこんなに輝いているんだ！そう思いBMPのトレーナーに相談しました。今から筋トレしたらクォン・サンウみたいな身体になれますか？ と聞くと『なれますよ！！私と一緒にクォン・サンウ目指しましょう』 そこから週に１度BMPに通っています！ 昨年はベストボディジャパンで日本トップ１０までいくことができました！

ダイエットしようにも、続けられない3日坊主の私でも毎回楽しくトレーニングを続けています！！自分の体重や体脂肪率、そして体年齢までと向き合い最初は絶望しますが、それがどんどん減っていくのを見るとますますやる気が出てきます！そしてトレーナーの皆様がとても優しく、自分の体力に合わせたメニューを考えて下さるので、忙しくても自分のペースで通うことが出来ています！

入会当初スクワットで10kgのバーを担ぐだけで大変でしたが、現在は楽しく飽きないトレーニングと、筋肉が付きやすくなる食事指導のお蔭で 30kgの重りを担いだスクワットを15回3セットできるようになりました！

年齢を重ねても筋肉はつくんだという事を実感しています。今は新しい目標ができそれに向かって挑戦中です！

通いやすい立地であることとトレーナーさんのSNSを見て気に入り入会しました。

実際トレーニングを受けてみると、とにかく毎回毎回がとても楽しい！！細かなフォームチェック、一人で行なっていたら諦めていたトレーニングも トレーナーの支えにより自分の限界まで挑戦できることで身体も変化し、トレーニングが楽しくなりました。食事に対するアドバイスもとても参考になり、生活習慣も良くなってきました。トレーナーの人柄もとても良く、気持ち良く通うことができました。

楽しく自分のスタイルを変えたいと思う方へオススメします。