皆様、こんにちは。 池袋パーソナルトレーニングジム ボディメイクプランニングの幸野です。 7月にInstagramから最後のダイエットを是非みて欲しいです！ということでご連絡頂いた方に先日、ご入会頂きました。 60分間みっちりカウンセリングをさせて頂き、...

皆様、こんにちは。 池袋パーソナルジム ボディメイクプランニングの幸野です。 本日はダイエットのポイントお伝えします。 今回お伝えするのは 『1日の中で回数の多いことの質を高める！』です。 1日を過ごす中で実施回数の多いことのクオリティを高めることで身体への変化が表れやすい...

こんにちは。 池袋パーソナルトレーニングジム ボディメイクプランニングの幸野です。 6月も半分が経過し、残り10日！ 月日が経過するのは本当に早い！ 今日は宣材写真を撮ってもらったので載せます笑 それだけです。笑 今日もお客様を笑顔お迎えします。...